自己肯定感の低い方へ

query_builder 2024/05/05
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自己肯定感の低い方へ  


お元気ですか?

八王子駅から3~4分の所にあります、

「心のカウンセリングルームMei」です。


最近は自己肯定感が低いとお悩みの方が多く訪れます。

聴いてみますと、要するに

「自分が嫌い。そして完璧主義。勿論、自己肯定感は著しく低い。」 と言う内容です。

不幸ですね?  


ピカピカの一年生が

大学院の博士課程を自分に課そうとしている様な状態です。

「阿呆!」な話ですが、それを言ったらおしまいですね。


  完璧主義の中身を見てみましょう。

フロイトの名付けた『スーパーエゴ』あたりが相応しいようです。


  『superego(スーパーエゴ)とは... フロイトが定義した心を構成する要素の1つ。 無意識のエネルギーであるエスを抑制し、自我よりもさらに良心的・道徳的であろうとする心の部分。』


  素晴らしいですね?しかし…

『スーパーエゴは、自己の欲望(イド)と現実(エゴ)との間でバランスをとる役割を果たし、自己の行動を社会的に適応させる働きを持っています。しかし、スーパーエゴが過度に強いと自己抑制が強くなりすぎ、逆に弱すぎると自己の欲望が制御できなくなるとされています。』 


つまり、完璧主義者はスーパーエゴが過度に強すぎるのではないでしょうか?  


『スーパーエゴは、社会的な規範や道徳、倫理を内面化したもので、自己の行動を規制する役割を果たします。』


  では、その規範や道徳、倫理は何処からもたらされたものでしょう?


  『親や教師などの権威者から学んだ価値観や規範が形成され、自己の行動を規範する内的な審判者とも言えます。』


  もし限度を知らない親や教師からもたらされた価値観や規範では、どうなりますか?


 到底、人間が達しえない所まで行くのではないでしょうか?

少なくとも、その子供には土台無理な領域にまで進むでしょうね。


「あなたは両親から、いつも褒められていましたか?」

彼らはたいていNOと答えます。  

そこで、わたしは彼らのスーパーエゴを「死神」と呼んでいます。


何故なら、ゴールのない試練は生きる喜びを奪うからです。  

『スーパーエゴが過度に強いと自己抑制が強くなりすぎる』


ところで、自己抑制とは我慢のことです。

我慢が強くなりすぎるとどうなるでしょう?

自分が出せなくなりませんか?


自分を偽って生きることは、死ぬより辛いかもしれませんね。  


¥マークの寄進なしに、無条件に愛し、許してくれる神。

その神の存在が消えて久しい現在です。


「神は死んだ!」ニーチェに言われるまでもなく、神は死んだのだと思います。


ならばフロイトの「スーパーエゴ」も消えて良いのではないでしょうか?

許してくれる神がいないのですから。



『無意識のエネルギーであるエスを抑制し、自我よりもさらに良心的・道徳的であろうとする心の部分。』  


その向上心は「自我」の強化に向ける方が良いと思うのです。  


神に聞かなくても分かるように、

科学的に考えて評価する知性の追求こそ、現在には相応しいでしょう。  


完璧には伸びしろがありません。

不完全だからこそ、こそに人生が存在する意義がありのではないでしょうか?


失敗は成功の母です。恐れずに生きて行きましょう。  


「心のカウンセリングルームMei」でお待ちしております。



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